• Die Trainingsatmosphäre ist angenehm
• Durch ein kontrolliertes und konzentriertes Training achten wir auf unseren Körper
• Wir werden durch das Selbstverteidigungstraining auch mental gefordert

Denn nur, wenn wir durch das Selbstverteidigungstraining körperlich fit und gesund bleiben, können wir das Selbstverteidigungstraining mit seinen tollen Möglichkeiten möglichst lange genießen.