Autor: Raimund Baumgartner

Selbstverteidigungskurse 2026 Wir bieten auch dieses Jahr wieder 3 Kurse an: 09. und 16. März oder27. April und 04. Mai oder 05. und 12. Oktober Kursdauer: 2x montags   jeweils von 19:00 – 20:00 Uhr Kursgebühr: 20.- €Ort: Turnhalle Sankt EnglmarAnmeldung Tel.: 09965 1596E-Mail: info@self-defence-englmar.de Die Anmeldung kann ab sofort erfolgen.Die Bezahlung erfolgt am ersten Kursabend.

Selbstverteidigungskurse 2025 Wir bieten dieses Jahr 3 Kurse an: 31. März und 7. April oder19. Mai und 26. Mai oder 22. Sept. und 29. Sept. Kursdauer: 2x montags   jeweils von 19:00 – 20:00 Uhr Kursgebühr: 20.- €Ort: Turnhalle Sankt EnglmarAnmeldung Tel.: 09965 1596E-Mail: info@self-defence-englmar.de

Selbstverteidigungskurs Egal, ob Angfänger oder mit Vorkenntnisse, dieser Kurs ist für alle gegeignet.Unser Kurs bietet die Möglichkeit, wichtige Techniken zu erlernen, um in gefährlichen Situationen sicherer zu sein.Zustätzlich gibt es noch wervolle Tipps zur Gefahrenabwehr.Es kann mit jedem Fitnesslevel teilgenommen werden.    Kursdauer: 2x montags   Termin: 30.09. und 07.10.    jeweils von 19:00 – 20:00… Selbstverteidigungskurs weiterlesen

Selbstverteidigungskurs Verteidigung mit Selbstverteidigungshilfsmitteln plus die wichtigsten Notfalltechniken.Unser Kurs vermittelt die Kenntnisse, um in gefährlichen Situationen handlungsfähiger zu sein und sich selbst schützen zu können.Auch bei körperlich überlegenen Personen kannst du dich mit Selbstverteidigungshilfsmitteln erfolgreich verteidigen.Es kann mit jedem Fitnesslevel teilgenommen werden. Kursbeginn:   06. Mai Kursdauer:    2x montags von 19:00 – 20:00 Uhr

Workshop beim Jugendrotkreuz Beim Jugendrotkreuz des Kreisverbandes Straubing-Bogen dürften wir am Samstag, den 18.11.2023 im Tagungshaus in Geiselhöring den Workshop Selbstverteidigung durchführen. Gut ausgerüstet – wir hatten unsere Schlagpolster, Pratzen, Koordinationsleitern und vieles mehr dabei – konnten wir den Workshop mit einem abwechslungsreichen Training inklusive einer kurzen Powerpoint-Präsentation zum Thema „Schutz bei Konflikt- und Gewaltsituationen“… Workshop Jugendrotkreuz weiterlesen

Kurs September 2023   Unser nächster Selbstvereidigungskurs ist für alle Altersgruppen und jeden Fitnesslevel geeignet! Der Kurs ist eine gute Möglichkeit, um Selbstvertrauen aufzubauen und vermittelt die Kenntnisse, um in gefährlichen Situationen handlungsfähiger zu sein und sich selbst schützen zu können. Du benötigst keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten, um teilzunehmen. Wir werden in einem… Selbstverteidigungskurs weiterlesen

Kurs Mai 2023 Verteidigung mit Selbstverteidigungshilfsmitteln plus die wichtigsten Notfalltechniken. Auch bei körperlich überlegenen Personen kannst du dich mit Selbstverteidigungshilfsmitteln erfolgreich verteidigen. Egal ob Alltagsgegenstände oder spezielle Hilfsmittel. Wir lernen die passenden Bewegungsmuster und diese funktionieren bei jedem Angreifer.Zusätzlich gibt es noch die wichtigsten Notfalltechniken – auch ohne Hilfsmittel – zum Schutz gegen die häufigsten… Kurs Mai 2023 weiterlesen

Montags von 19:00 – 20:00 Uhr – kostenloses Probetraining jederzeit möglich!